Praktiski un noderīgi

Lai veiktu mamogrāfiju, vairs nebūs jābrauc uz Rīgu

Jau no 6.jūnija Ogres slimnīcas jaunajā korpusā darbu sāks digitālās mamogrāfijas kabinets, kas tuvākajā apkārtnē dzīvojošajām sievietēm ir liels ieguvums un ļaus ietaupīt līdzekļus, jo veikt šādu pārbaudi vairs nebūs jādodas uz galvaspilsētu.

15 padomi, kā pareizi sauļoties

Kamēr lielākā daļa dermatologu uzskata, ka sauļošanās cilvēka veselībai ir kaitīga, jo paaugstina risku saslimt ar ādas vēzi, vienkāršākais paņēmiens, kā organismam uzņemt D vitamīnu, ir un paliek saules peldes. Sauļošanās ir veselīga, kamēr to dara ar mēru un apdomu,…

Ko mēs zinām par salmonelozi

Iestājoties siltam laikam, paaugstinās iespējamība saslimt ar infekcijas slimību salmonelozi. Iespējams, ka nedaudz noderīgas informācijas par to varētu ļaut izvairīties no nepatīkamas saslimšanas.

Kas jāatceras pie un uz ūdens

Vasarā labprāt atpūšamies pie ūdenskrātuvēm – peldoties, vizinoties ar laivām un nodarbojoties ar dažādiem ūdens sporta veidiem. Tomēr vienmēr vajadzētu atcerēties, kā pasaudzēt sevi un citus, lai jaukā atpūta nepārvērstos par traģēdiju.

Ja tirpst rokas

Sākumā tirpst pirkstu gali, tad sāk tirpt visa plauksta, pirksti kļūst nejutīgi. Sākas neciešamas sāpes naktīs, kas piespiež piecelties, vēcināt un purināt rokas, kamēr atkal var aizmigt trauslā miegā.

Atbrīvojies no nierakmeņu nastas

Nierakmeņu slimība jeb nefrolitiāze ir viena no izplatītākajām uroloģiskajām saslimšanām Latvijā. Statistiski septiņiem no desmit vidēja vecuma un vecāka gada gājuma cilvēkiem, pašiem to nezinot, ir nierakmeņu slimība.

Diedzēti graudi – milzīgs enerģijas lādiņš

Diedzēti graudi mūsu ēdienkartē ir labi aizmirsts vecais (senās latviešu pavārgrāmatās, piemēram, var atrast kādreiz populārā ēdiena – pūteļa – recepti, ko pagatavoja no graudaugiem, arī auzām, zirņiem, pupām). Tomēr mūsdienās diedzēto graudu klāsts kļuvis krietni plašāks, tas papildinājies ar…

Kāpēc mēs ēdam arī tad, kad neesam izsalkuši?

Mana problēma ir liekais svars. Esmu mēģinājusi dažādas diētas, taču ilgi nenoturos, jo neēdot kļūstu īgna. Tievie mūs, resnos, nesaprot. Pārmet, ka mums nav gribasspēka, taču viņi nespēj iedomāties, cik mums ir grūti, jo viss iet labumā. Kad mēs ēdam,…