4.aprīlī Mazozolu tautas namā no pulksten 16 līdz 18 risināsies nodarbības senioriem un ikvienam interesentam «Iepazīsti sevi un esi vesels». Divu stundu programmu vadīs ģimenes ārste un cigun trenere Anita Zītare.

Nodarbību laikā būs iespēja uzzināt, kā izprast sava prāta un ķermeņa vienotību, no kā rodas slimības, vai kaut ko varam mainīt paša spēkiem. Pēcpusdienas pasākuma dalībnieki uzklausīs padomus un diskutēs par veselam ķermenim un veselam prātam nepieciešamajiem komponentiem – skābekli, vidi un enerģiju, šķidrumu, pārtiku, kustībām, mikroelementiem, vitamīniem u.tml. Svarīga lieta ikvienā vecumā ir imunitāte – kur tā rodas un atrodas – jautājumi, kurus varēs noskaidrot. Pareizas elpošanas nozīme veselības veicināšanā ikdienā. Galvas smadzeņu traucējumu pastiprināšanās, atmiņas kvalitāte – kāpēc tas tā notiek un ko tas nozīmē cilvēkam praktiskā dzīvē.